A correção da dieta alimentar para prostatite nos homens é uma medida preventiva junto com os propósitos terapêuticos. A dieta contribuirá para a normalização das funções de proteção do corpo e a prevenção da recaída da doença. O tratamento da prostatite deve ter uma natureza abrangente na qual um local especial será reservado para uma dieta equilibrada.
Produtos úteis para prostatite
Pratos ricos em vitaminas, microelementos e fibras de plantas reduzem significativamente a dor dentro da próstata inflamada e eliminam a estagnação. O adenoma progressivo exerce pressão nas paredes do intestino grosso, que não podem ocorrer sem sintomas característicos na pelve.
Recomenda -se que a dieta alimentar seja observada durante o período da fase ativa da terapia, bem como quando a remissão ocorre. Os componentes ativos dos produtos vegetais se dissolvem e removem fragmentos de pequenas pedras dos dutos da uretra. Assim, Urina não permanece na bexiga, criando o perigo do desenvolvimento de processos inflamatórios pelo tipo ascendente. É necessário aderir a uma dieta durante todo o período de procedimentos médicos para a prostatite e, em seguida, dentro de um mês após a remoção do estado agudo.
Os alimentos para prostatite devem conter os seguintes microelementos:
- zinco (Zn);
- magnésio (Mg);
- selênio (Se);
- fósforo (P);
- manganês (Mn);
- cromo (Cr);
- silício (Si);
- cálcio (Ca);
- iodo (I);
- ferro (Fe).
As moléculas dessas substâncias participam ativamente na síntese dos hormônios sexuais masculinos, estimulam a motilidade dos espermatozoides, neutralizam infecções no sistema circulatório e suprimem a flora patogênica nas membranas mucosas dos órgãos pélvicos. Os médicos recomendam comer mingau de trigo sarraceno, sementes de girassol, alho, espinafre, banana, toranja e groselha preta.
Durante os períodos de exacerbação da prostatite, os pacientes queixam-se de diminuição da libido, dor na parte inferior do abdômen, falsa vontade frequente de urinar e retenção de líquidos no corpo. Com deficiência de microelementos como silício, cromo e selênio, o risco de adenoma de próstata aumenta várias vezes. Os microelementos necessários estão contidos e são facilmente absorvidos pelo corpo a partir de ovos, fígado, levedura de cerveja e frutos do mar.
Quando a prostatite se torna crônica, alimentos ricos em zinco e selênio devem ser incluídos na dieta. Por exemplo:
- ruivo;
- ginseng;
- tomates;
- brócolis;
- trigo germinado;
- pratos de fígado.
Isso reduzirá o inchaço e melhorará a qualidade do esperma produzido. O consumo regular de alimentos “saudáveis” reduzirá o risco de um adenoma degenerar em tumor maligno. O selênio melhora a potência restaurando o tônus vascular e aumentando as funções imunológicas do corpo.
Os benefícios de vegetais e frutas para prostatite
Durante os períodos de exacerbação da prostatite, que podem ocorrer independentemente dos fatores climáticos e outros fatores subjetivos, um bom efeito pode ser alcançado pelo consumo de frutas e vegetais frescos. A Tabela nº 1 mostra algumas frutas, vegetais, frutos do mar, derivados de frutas e vegetais que ajudam a melhorar as funções de desbotamento da próstata.
Tabela nº 1. Conjunto recomendado de produtos para processos inflamatórios na próstata com lista de microelementos e ingestão diária.
| Produto | Composição mineral | Efeitos benéficos | Taxa de consumo diário |
| Noz | Microelementos Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitaminas A, B, ácidos graxos, ômega-3, ácido nicotínico | Elimina a inflamação, reduz o risco de câncer de próstata, participa da síntese dos hormônios sexuais masculinos | 5-7 núcleos |
| Azeite | Vitamina D, E, K, A, amendoim, ácidos linoléico, oleico, palmítico, fenóis | Reduz o risco de desenvolver neoplasias, aumenta as funções protetoras do corpo, a potência, melhora a motilidade intestinal | 1-3 colheres de sopa. colheres |
| Ostras | Ômega-3, vitamina C, A, vitaminas B, ácido nicotínico, microelementos Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Prevenir o desenvolvimento de patologias cancerígenas, participar na síntese dos hormônios sexuais masculinos | até 12 peças |
| Damascos secos | Vitaminas B, A, microelementos Mn, Cu, Fe, Zn, pectina, isoleucina, lisina, triptofano, treonina | Tem um leve efeito diurético, afina as fezes duras, neutraliza os radicais e tem propriedades antitumorais | 100 gramas |
| Ameixas | Pectina, fibra, vitaminas C, A, U, PP, grupo B, microelementos Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Normaliza a digestão, melhora a motilidade intestinal, reduz a atividade da flora patogênica na mucosa intestinal, neutraliza os radicais livres | 5-6 frutas |
| Couve-flor | Vitaminas A, E, C, H, grupo B, microelementos Mg, P, Ca, K, F, Se | Estabiliza a frequência das fezes, aumenta a potência, retarda o crescimento do adenoma, tem efeito antiinflamatório | Até 1 quilograma |
| Abacate | Ômega-3, gorduras vegetais, vitaminas A, E, C, oligoelementos Mn, P, Ca, Fe | Aumenta a função erétil, reduz a inflamação, neutraliza toxinas e produtos de degradação | 50 gramas |
Porém, ao consumir frutas e vegetais crus, você deve levar em consideração as características do seu sistema digestivo. Recomenda-se preparar sucos frescos a partir de frutas silvestres muito azedas e doces, diluindo-as em água potável menos agressiva ou purificada. Algumas frutas têm um efeito benéfico no corpo em compotas ou geleias. Os pratos dietéticos são preparados a partir de vegetais, assando-os no forno ou no vaporizador. A composição de vitaminas e microelementos é preservada em pratos feitos com os seguintes vegetais:
- batatas;
- cenouras;
- cebola;
- tomates;
- pepinos;
- abóboras;
- alho;
- abóbora;
- raiz-forte;
- pastinaga;
- salsinha;
- folhas de alface;
- espargos;
- espinafre
A pasta de raiz de rábano recém-preparada tem um efeito anti-séptico único nas membranas mucosas do sistema urinário. A raiz-forte suprime ativamente a flora patogênica da próstata, reduzindo rapidamente os processos inflamatórios. Ao incluir pratos com adição de raiz-forte em sua dieta, você pode contar com o estímulo da potência e a melhora da função erétil.
Os verdes combatem a formação de cálculos nos dutos do sistema urinário, ativando o funcionamento das glândulas sexuais. Os antioxidantes, nos quais muitas frutas e vegetais são ricos, neutralizam efetivamente os resíduos e as toxinas pesadas do corpo, não lhes deixando oportunidade de envenenar órgãos e tecidos.
Os aminoácidos essenciais das fibras vegetais participam da produção dos hormônios sexuais e da estabilização dos níveis hormonais. Os médicos recomendam incluir cebola e alho em sua dieta diariamente. Eles podem ser adicionados a saladas de vegetais, pratos de carne e sucos de frutas.
Alimentos que afetam a próstata
O corpo masculino com próstata inflamada deve receber uma dieta rica em vitaminas, minerais e ingredientes naturais. A adesão a uma dieta para disfunção erétil e processos inflamatórios frequentes nos órgãos do sistema excretor ajudará a reduzir o risco de desenvolver câncer e aderências nos órgãos pélvicos, além de evitar a infertilidade.
O funcionamento da próstata é influenciado por substâncias ativas provenientes de fibras de carne e peixe. Porém, se você tem prostatite, não é recomendado comer carnes e peixes muito gordurosos. As seguintes variedades de carne terão um efeito benéfico:
- frango;
- carne de coelho;
- carne bovina;
- peru;
- carne de cavalo
A carne é facilmente digerida pelo corpo quando cozida em pratos cozidos no vapor ou no forno, sem frituras adicionais ou temperos quentes. A carne cozida é útil em sopas e ensopados. Após a fervura da carne, recomenda-se escorrer o “primeiro” caldo, preparando o prato principal com uma nova porção de água. Desta forma será possível retirar toxinas e gorduras do produto.
Os pratos de peixe são simplesmente insubstituíveis em qualquer dieta. Os peixes de rio e mar são ricos em fósforo, ácidos graxos e microelementos. Recomenda-se preparar costeletas, caçarolas ou sopa de peixe com peixe fresco.
Ovos de galinha ou codorna, consumidos crus, saturam o corpo com magnésio, cálcio e silício. A clara de ovo e o colesterol participam da síntese de hormônios e estabilizam os processos metabólicos em órgãos e tecidos.
Os produtos lácteos fermentados têm um efeito positivo no funcionamento dos órgãos pélvicos. Em casa você pode preparar iogurtes, leite coalhado, kefir, além de caçarolas de requeijão.
Os lactobacilos, abundantes nos laticínios, têm um efeito benéfico na membrana mucosa do intestino grosso, povoando a flora intestinal com microrganismos e bactérias benéficas. Ao consumir laticínios diariamente, você pode se livrar da constipação, que em muitos casos é a causa raiz da inflamação da próstata.
O esvaziamento oportuno dos intestinos é a chave para a saúde dos órgãos pélvicos. No entanto, o leite integral não é recomendado para consumo frequente na forma crua para prostatite. Você pode preparar mingaus de cereais, caçarolas e omeletes à base de leite. Tomar mingau de trigo sarraceno por várias semanas normaliza a circulação dos tecidos e aumenta as funções protetoras do corpo. O trigo sarraceno é considerado um antioxidante natural que previne o rápido desenvolvimento das células cancerígenas.
Ao ajustar a dieta de homens que sofrem de prostatite, atenção especial deve ser dada às bebidas. Beber deve ser abundante. Ao longo do dia, recomenda-se beber água sem gás, chás de ervas, sucos de frutas de baixa concentração, compotas, sucos de frutas e bebidas lácteas fermentadas. A água purificada na dieta diária é necessária na quantidade de 1-1,5 litros.
É aconselhável coordenar o volume de líquido consumido com o médico, uma vez que o consumo excessivo levará ao aumento do inchaço da própria glândula da próstata e apertando sua bexiga transbordando. Recomenda -se que a parte principal do volume diário do fluido seja bebido pela manhã para reduzir a diurese noturna e não visitar o banheiro à noite.
De infusões de ervas, o chá de camomila usado pelo Hot tem um efeito positivo na glândula próstata. As flores de camomila são ricas em fitoncidas, flavonóides e azulen que aliviam os processos inflamatórios, suprimindo microflora patogênica nas membranas mucosas. Os óleos essenciais, penetrando facilmente no tecido, reduzem a dor, relaxando os músculos lisos.
Uma ferramenta única para combater a prostatite é a raiz do gengibre. A planta é rica em aminoácidos, vitaminas e minerais. Ao adicionar gengibre ralado ao chá, você pode reduzir a inflamação nos tecidos da próstata e aumentar a produção de testosterona. Com a idade, a síntese de hormônios sexuais masculinos diminui, o que leva a um fundo hormonal prejudicado. Infusões de rosas, espinheiro, frutas de bérberry normalizarão as funções sexuais, reduzindo o risco de desenvolvimento do câncer.
A dieta alimentar na prostatite aguda e crônica deve ser diversa e atender à idade e às necessidades individuais.
Alimentos a evitar se você tiver prostatite
A próstata é muito sensível aos alimentos. Portanto, é necessário consumir com cautela alguns nutrientes que, mesmo após pequena porção, podem provocar agravamento da prostatite. Os seguintes alimentos e bebidas deverão ser completamente excluídos:
- especiarias quentes;
- álcool;
- cordeiro;
- salo;
- cavalinha;
- alimentos enlatados de fábrica;
- produtos semiacabados;
- leguminosas;
- maionese;
- molhos picantes;
- café;
- chá preto forte;
- bebidas carbonatadas doces;
- carboidratos doces;
- leite integral;
- carnes defumadas;
- picles;
- legumes em conserva;
- assar.
Se você permitir a ingestão dos produtos acima, poderá agravar os sintomas da doença, causando irritação não só na próstata, mas também na bexiga. Alimentos muito picantes e gordurosos podem causar distúrbios intestinais, o que agravará a prostatite. O inchaço das paredes intestinais aumentará a vontade de urinar e pressionará a próstata. É aconselhável limitar o consumo de bebidas que estimulem a micção durante os períodos de remissão e eliminá-las completamente durante as exacerbações da prostatite.
Alimentos que afetam a próstata
O corpo masculino com uma próstata inflamada deve fornecer uma dieta de assar rica em vitaminas, minerais e componentes naturais. A adesão à dieta em distúrbios de ereção e processos inflamatórios frequentes nos órgãos do sistema excretor, será possível reduzir o risco de desenvolver processos de câncer e adesivo nos órgãos pélvicos, além de evitar a infertilidade.
O funcionamento da glândula próstata é influenciado por substâncias ativas de fibras de carne e peixe. No entanto, com a prostatite, o uso de variedades muito gordurosas de carne e peixe não é recomendado. As variedades de carne a seguir terão um efeito benéfico:
- frango;
- coelho;
- carne bovina;
- peru;
- Konin.
A carne é facilmente absorvida pelo corpo quando os pratos são preparados a partir dela ou no forno sem fritas adicionais e especiarias nítidas. A carne cozida é útil em sopas e ensopado. Depois de ferver o “primeiro” caldo, é recomendável drenar, preparando o prato principal com uma nova porção de água. Assim, será possível remover toxinas e gorduras do produto.
Os pratos de peixe são simplesmente indispensáveis em qualquer dieta. Os peixes do rio e do mar são ricos em fósforo, ácidos graxos e elementos de traço. De peixe fresco, é recomendável fazer costas, caçarolas ou sopa.
Ovos de galinha ou codorna, consumidos crus, saturam o corpo com magnésio, cálcio e silício. A clara de ovo e o colesterol participam da síntese de hormônios e estabilizam os processos metabólicos em órgãos e tecidos.
Os produtos lácteos fermentados têm um efeito positivo no funcionamento dos órgãos pélvicos. Em casa você pode preparar iogurtes, leite coalhado, kefir, além de caçarolas de requeijão.
Os lactobacilos, abundantes nos laticínios, têm um efeito benéfico na membrana mucosa do intestino grosso, povoando a flora intestinal com microrganismos e bactérias benéficas. Ao consumir laticínios diariamente, você pode se livrar da constipação, que em muitos casos é a causa raiz da inflamação da próstata.
O esvaziamento oportuno dos intestinos é a chave para a saúde dos órgãos pélvicos. No entanto, o leite integral não é recomendado para consumo frequente na forma crua para prostatite. Você pode preparar mingaus de cereais, caçarolas e omeletes à base de leite. Tomar mingau de trigo sarraceno por várias semanas normaliza a circulação dos tecidos e aumenta as funções protetoras do corpo. O trigo sarraceno é considerado um antioxidante natural que previne o rápido desenvolvimento das células cancerígenas.
Ao ajustar a dieta de homens que sofrem de prostatite, atenção especial deve ser dada às bebidas. Beber deve ser abundante. Ao longo do dia, recomenda-se beber água sem gás, chás de ervas, sucos de frutas de baixa concentração, compotas, sucos de frutas e bebidas lácteas fermentadas. A água purificada na dieta diária é necessária na quantidade de 1-1,5 litros.
É aconselhável coordenar o volume de líquido consumido com o médico, pois o consumo excessivo levará ao aumento do inchaço da própria próstata e à sua compressão por uma bexiga supercheia. Recomenda-se beber a maior parte do seu volume diário de líquidos na primeira metade do dia para reduzir a diurese noturna e evitar ir ao banheiro à noite.
Entre as infusões de ervas, o chá de camomila, consumido quente, tem efeito positivo na próstata. As flores de camomila são ricas em fitoncidas, flavonóides e azulenos, que aliviam os processos inflamatórios ao suprimir a microflora patogênica nas membranas mucosas. Os óleos essenciais, que penetram facilmente nos tecidos, reduzem a dor ao relaxar os músculos lisos.
A raiz de gengibre é um remédio único para combater a prostatite. A planta é rica em aminoácidos, vitaminas e minerais. Ao adicionar gengibre ralado ao chá, você pode reduzir a inflamação no tecido da próstata e aumentar a produção de testosterona. Com a idade, a síntese dos hormônios sexuais masculinos diminui, o que leva a desequilíbrios hormonais. Infusões de rosa mosqueta, espinheiro e bérberis garantem a normalização das funções sexuais, reduzindo o risco de desenvolver patologias cancerígenas.
A dieta para prostatites agudas e crônicas deve ser variada e atender à idade e às necessidades individuais.
Alimentos a evitar se você tiver prostatite
A próstata é muito sensível aos alimentos. Portanto, é necessário consumir com cautela alguns nutrientes que, mesmo após pequena porção, podem provocar agravamento da prostatite. Os seguintes alimentos e bebidas deverão ser completamente excluídos:
- especiarias quentes;
- álcool;
- cordeiro;
- salo;
- cavalinha;
- alimentos enlatados de fábrica;
- produtos semiacabados;
- leguminosas;
- maionese;
- molhos picantes;
- café;
- chá preto forte;
- bebidas carbonatadas doces;
- carboidratos doces;
- leite integral;
- carnes defumadas;
- picles;
- legumes em conserva;
- assar.
Se você permitir a ingestão dos produtos acima, poderá agravar os sintomas da doença, causando irritação não só na próstata, mas também na bexiga. Alimentos muito picantes e gordurosos podem causar distúrbios intestinais, o que agravará a prostatite. O inchaço das paredes intestinais aumentará a vontade de urinar e pressionará a próstata. É aconselhável limitar o consumo de bebidas que estimulem a micção durante os períodos de remissão e eliminá-las completamente durante as exacerbações da prostatite.
Produtos que deverão ser limitados em caso de prostatite
A prostatite aguda causa grande desconforto, privando você de paz mesmo durante o sono. A dieta envolve o consumo limitado dos seguintes alimentos:
- frutas cítricas;
- pastelaria doce;
- doces;
- cogumelos;
- leguminosas;
- repolho;
- café;
- sucos concentrados.
Produtos que causam aumento da formação de gases, além de flatulência, também podem causar reações alérgicas. Produtos com farinha doce aumentam o peso corporal, criando estresse adicional no sistema digestivo. É aconselhável substituir os pratos de massa por mingaus de cereais e preferir pães escuros ou integrais aos assados brancos.
Algumas dicas úteis
Desde cedo é necessário prevenir a prostatite. Para fazer isso, você deve seguir um estilo de vida saudável, seguir uma rotina e eliminar prontamente as infecções geniturinárias. É muito importante prevenir mudanças frequentes de parceiros sexuais, ignorando a contracepção de barreira e a higiene íntima.
Também é importante monitorar constantemente a hipotermia das extremidades inferiores e dos órgãos pélvicos. A exposição a baixas temperaturas na genitália externa criará um efeito negativo.
Uma dieta alimentar para prostatite reduzirá significativamente a gravidade dos sintomas agudos, evitando o desenvolvimento de complicações.